가래 삼키면 안좋을까요

날씨가 따듯해지고있어요 그래도 아침저녁으로는 바람이불고 이럴때 감기걸리기 제일좋은데요,

이번에 축농증을 한달이상 겪으면서 가래가 너무 많아지더라구요 가래 삼키면 안좋다

꼭  뱉으라고 병원에서 그런말 많이 들어보셨을거에요

그런데 정말로 안좋을까요?  삼키면 안되고 꼭 뱉어야하나?

뭐든 원인을 알아야 기억하기도 쉽고 좀더 의식적으로 행동하기 마련이에요

 

 

 

우리가 숨을 한번 들이마시면 공기와 함께 세균이나 먼지등도 함께 같이 들어가게되요

그럼 목구멍에서 가래가 이것들을 세척해주는 역활을 한답니다

기도를 청소해주어요 평소에 건강하게 있을때에는 직접 몸으로 느끼기는 힘들어요

하지만 피곤하거나, 감기에 걸리면 가래가 점점 고이고 늘어난답니다

축농증에 경우도 넘쳐나는 콧물들이 기도로 넘어오면서

자꾸 기침이 나고 뱉고싶은 느낌이 생겨요

 

 

 

가래 삼키면 어떻게 되나요?

결론적으로는 더 나빠지거나 크게 해가되는것은 없어요

영유아의 경우는 스스로 뱉을 수 없기때문에 기침을 많이 하도록 유도하거나

삼켜서 배변으로 배출되도록 한답니다 성인의 경우도 마찬가지로 삼키게되면

몸속에서 나쁜물질을 걸러내다가 배설물로 나오게되요

 

하지만 왠만하면 삼키지 않는게 좋아요

경험상으로도 느끼셨을거에요

제때에 끌어올려서 빼내주면 목에 이물질이 있는 것 같은 느낌도 없어지고

목감기가 더 빨리 낫거나 기침이 덜해지는 것 같지 않나요?

따듯한 목욕탕의 수증기 많은곳에 있으면 뱉어내기도 쉽고 목이 깨긋히

청소된 것같은 기분이 들더라구요

 

그리고 예외로 가래 삼키면 안좋은 사람들이 있어요

폐결핵환자들은 꼭 뱉어내는게 좋다고 합니다

 

 

 

 

금연을 하고있는데 가래가 더 많이 나와요 하는 분들이 있어요

상식적으로 생각해보면 점점 없어지는게 맞는것 같은데 이상할거에요

하지만 이런현상은 정상적이라고 합니다

안좋았던 폐가 회복되면서 원래청소를 담당하며 일하던 섬모들이

목구멍 안쪽을 씻어내주기때문에 그렇다고해요

 

 

 

 

기침에 대해서도 이야기해볼게요

저같은 경우는 가래 삼키면 기침이 더 심해지는거 같더라구요

가래때문에 생긴 기침은 목이 아프진않지만 참을 수 없이 순간적으로 계속 튀어나오고

꽤 오랜기간 낫지않는 특징이 있어요

오래도록 지속되면 정말 괴롭답니다

이럴때에는 삼키지 않고 그때그때마다 뱉어주는게

증상을 완화시키는데 훨씬 도움이 되더라구요

 

반면 마른기침은 할때마다 목과 가슴이 아프지만

약먹고 푹쉬거나 하면 금방 가라앉는 편이에요

 

 

 

몸에서 느끼는 반응이 이렇게 다르긴 하지만

결론적으로 2가지모두 겪고있을때에는

미지근한물도 자주마시고 , 충분히 휴식하는게 좋아요

잠도 많이자고 스트레스를 피하구요

상관없을것같지만 스트레스또한 가래를

많이 생기게 한다고 합니다

 

가래를 삼키면 정말 안좋은건지에 대해서 알아봤는데여,

봄되면 황사를 비롯해서 미세먼지가 심한날도 많아요

배를 달인물이나 도라지차, 생강등 목에 좋은 차들을 수시로 마셔주고

마스크도 잘 하고다니면 기관지를 보호하는데 좀더 도움이 된답니다

건강관리는 평소에 항상 미리해주는게 좋다는거  꼭기억하세요